Editorial: Atletismo Divertido

Siendo México el segundo país con el más alto índice de obesidad, resulta indispensable promover un cambio en los hábitos de la población, particularmente en nuestras niñas y niños, sin embargo, para lograrlo es indispensable el equipo completo, padres de familia, escuelas, gobiernos y empresas.

En Deportemanía  nos hemos propuesto contribuir con nuestro ”granito de arena” a fomentar el ejercicio a través del concepto de Atletismo Divertido generando espacios de diversión y deporte para nuestras niñas y niños. 

A través de una serie de competiciones atléticas alternativas fomentaremos el hábito y gusto por ejercicio a lo largo de cincos meses con el objetivo de dar continuidad y generar una expectativa en los niños. 

 ¿Qué es Atletismo Divertido?

Es un cambio en el concepto de la competición que tiene una finalidad esencialmente educativa al asociar la diversión y competición, siendo este un ambiente más natural para mejorar la condición física de los niños, sin el rigor de una competencia atlética evitando con esto la monotonía  y favoreciendo la convivencia entre padres e hijos.

Los niños suelen competir entre ellos y compararse, sin embargo, las pruebas de atletismo en las que participan suelen ser una versión reducida del programa de los mayores, con unas condiciones estandarizadas que conducen a una especialización que conlleva un entrenamiento inadecuado y monótono que no motiva y atrae a los niños. (Velocidad, resistencias, saltos y lanzamientos.)

En Atletismo Divertido cubriremos los aspectos de sociabilización, movimientos, retos y aventuras, mostrando el deporte como diversión, competición y cooperación.

Algunas de las características son:

• Que puedan participar muchos niños a la vez.
• Que participan juntos niñas y niños, en igual número, a ser posible.
• Utilización de diferentes lugares de competición: gimnasios, pistas de campo, parques públicos, centro comerciales y otros espacios.
• Competiciones en las que podrán participar en varias pruebas.
• Que se puedan realizar competiciones muy frecuentes, cuando menos una vez  al mes.
• Que la contribución al equipo sea por parte de todos los integrantes evitando ensalzar especialmente a los más fuertes o más rápido.
• Que las competiciones les acerquen al atletismo y que la experiencia les haga considerarlo atractivo, motivante y satisfactorio.
• La participación de los niños ha de ser continua y en los momentos de descanso ha de seguir participando animando a los otros componentes de su equipo.
• Que las competiciones puedan desarrollarse de modo rápido y ágil y que sean divertidas.

Atletismo Divertido constará de 7 etapas donde cada niño y niña irá acumulando puntos haciéndose acreedor a un premio y conocimiento especial a los que obtengan el mayor número de puntos en las siete etapas.

Los ejercicios serán los siguientes:

Carrera 10 x 10 plano.

Carrera 10 x 10 con obstáculos.

Salto de longitud desde parado.

Salto lateral de un obstáculo  bajo.

Lanzamiento de balón medicinal hacia atrás

Lanzamiento de jabalina blanda.

Relevos.

Grand Prix.

En Deportemanía hace una cordial invitación a las niñas y niños de Tampico, Ciudad Madero y Altamira a divertirse en compañía de su familia a participar en Atletismo Divertido.

Nos vemos este próximo sábado a partir de las 8:30 a.m. en gimnasio de la Unidad Deportiva de Tampico.

 “Siembra un pensamiento, cosecharas un acto; siembra un acto, cosecharas un habito; siembra un habito, cosecharas un carácter; siembra un carácter, cosecharas un destino”