Jul 6
Entrenamiento para abdomen y adelgazar (Ver video)
Redacción4 comentarios
Un abdomen fuerte es fuente de salud. Les compartimos una serie de ejercicio que recomendamos ampliamente.
Al trabajar los músculos abdominales de manera aeróbica durantes más de 7 minutos, estimulará los capilares en dicha zona, que aumentarán a su vez el flujo sanguíneo.
Una afluencia mayor de sangre conlleva un mayor aporte de oxígeno que hace que se quemen las grasas.
Un músculo tonificado necesita quemar más calorias para permanecer activo. El organismo tiende a extraer dichas calorías de la zona más próxima al músculo, en este caso, la zona de la cintura.
Fuente: Redacción.
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No manches, ¡Qué padre!
10/21/2009 a las 6:53 pmSaludos a todos desde Zacatecas.
10/21/2009 a las 6:53 pmMuy buena rutina… la voy a empezar!!!
01/25/2010 a las 9:38 pmSaludos!
Hagan la rutina y veran los resultados
02/03/2010 a las 12:34 am