Dejar nuestros platillos favoritos no es una condena, podemos seguir ingiriéndolos si sabemos cuál es la mejor ocasión y hora del día para hacerlo, con el fin de que…

El cuerpo comienza irremediablemente un proceso involutivo, durante el que se producen cambios a nivel físico y metabólico que…

Durante siglos, fue estimada de forma exclusiva como adorno exótico dada su forma y color púrpura, y tenerse la creencia de que su consumo provocaba enfermedades…

Sabemos lo importante que es el entrenamiento para mejorar…pero muy poca importancia le damos al hecho de intentar correr de la manera más eficaz, correcta y económicamente posible.

De acuerdo a un estudio reciente, un carácter negativo ayuda a elaborar juicios imparciales y a prestar más atención a las cosas que suceden en el mundo…

Parar el indicador de velocidad, eso significa parar durante cada actividad y preguntarnos si vamos rápido, porque tiene sentido o por costumbre…

Recuerde: una vida más saludable es una vida más alegre…

Para lograr un peso sano y mantenerlo en el tiempo, se deben hacer cambios en el estilo de vida…

La alimentación desempeña un papel muy importante en la prevención y control del exceso de colesterol (hipercolesterolemia) y triglicéridos (hipertrigliceridemia)…

La distensión abdominal puede estar provocada por diferentes causas. La más frecuente está relacionada con la presencia de gas en el tracto digestivo…