La que pasa la mayor parte del día sentada…

El objetivo es lograr el recorrido en 2 horas 20 minutos lo cual quiere decir que cada kilómetro lo correrás a 6´ minutos, 30 segundos por kilómetro…

Ser un buen corredor no solo es disciplina, sino seguir las técnicas…

Cada día de nuestras vidas, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos…

Más que producto del azar, la suerte depende de nuestra postura ante la vida.  Creer en uno mismo, aceptar los obstáculos y atreverse a arriesgarse pueden estimularla a nuestro favor….

Rechazar lo que te disgusta, sin sentirte culpable y sin temor a que el otro se enfade, es imprescindible para autoafirmarte…

Si eres un ejecutivo de una gran empresa, seguramente llevarás estilo de vida pleno de viajes, tabaco, estrés…

Unos hábitos de sueño correctos son esenciales para lograr un rendimiento deportivo óptimo…

Todos los seres humanos aspiran llegar a la felicidad, la ven como si fuera algo que tuviera que alcanzarse, sin embargo, la felicidad se encuentra presente…

“El mundo está en manos de aquellos que tienen el valor de soñar y de correr el riesgo de vivir sus sueños.”