La vigorexia es un trastorno mental caracterizado por la preocupación obsesiva por la musculatura…

¿Es creíble que comer menos aumenta la esperanza de vida cuando, realmente, podemos ver cada día, que medio planeta muere por falta de alimentos?

El día de tu mejor medio maratón tiene que estar todo a punto. No puede fallar ni el más mínimo detalle. Te mostramos 4 trucos para que tu periplo por los 21,097 km sea un agradable paseo…

Su efecto en el aparato circulatorio no es tan grave como el de la hipertensión o la hiperlipemia; pero, sin embargo, el estrés también es un desencadenante de ..

En una época donde el tiempo apremia y la falta del mismo es el primer argumento para eludir la actividad física, el Método Tabata podría ser una opción más que interesante…

De acuerdo a una reciente investigación, ésta es una de las técnicas que más ha crecido en los últimos tiempos…

Cada día nos duchamos, nos alimentamos equilibradamente y practicamos algo de ejercicio físico para cuidar la salud del cuerpo. ¿Pero qué hacemos por nuestra salud mental?

Con la mirada puesta en los que menos tiempo tienen y los que se aburren rápido en el gimnasio, expertos desarrollaron DVD con series de ejercicios de 10 minutos…

Cuídalo mucho, las órdenes para que cada parte de tu cuerpo funcionan bien, salen de él…