El tabaco se considera la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, por lo que si fumas, lo mejor sería dejarlo…

El organismo humano requiere cierta cantidad de grasa corporal para mantenerse saludable…

Subir de peso nos lleva años de malos hábitos y desórdenes en nuestra forma de vida, afortunadamente…

Son cada vez más personas las que buscan ejercitarse: salen por las mañanas a correr a un parque, nadan…

La vigorexia es un trastorno mental caracterizado por la preocupación obsesiva por la musculatura…

¿Es creíble que comer menos aumenta la esperanza de vida cuando, realmente, podemos ver cada día, que medio planeta muere por falta de alimentos?

El día de tu mejor medio maratón tiene que estar todo a punto. No puede fallar ni el más mínimo detalle. Te mostramos 4 trucos para que tu periplo por los 21,097 km sea un agradable paseo…

Su efecto en el aparato circulatorio no es tan grave como el de la hipertensión o la hiperlipemia; pero, sin embargo, el estrés también es un desencadenante de ..

De acuerdo a una reciente investigación, ésta es una de las técnicas que más ha crecido en los últimos tiempos…